2024年10月18日，中国石油大学（华东）国际教育学院面向新入学的国际留学生举办了一场以“心理健康与适应性成长”为主题的讲座。此次讲座旨在帮助留学生更好地应对跨文化适应过程中可能遇到的心理挑战，顺利融入新环境，增强学习与生活的幸福感。

讲座中，学校特邀中国海洋大学心理学专家李豪老师结合留学生的实际需求，围绕文化冲击、学习压力、人际交往、生活适应等问题展开详细讲解。李老师通过生动的案例和实用的心理调适方法，帮助留学生认识到心理健康的重要性，并鼓励他们在遇到困惑时及时寻求专业帮助。讲座还特别设置了互动环节，留学生们积极参与提问，与李老师进行一对一的交流，分享自己初到中国的感受与挑战。

来自摩洛哥的留学生菲特曼表示：“这个讲座让我意识到，心理健康和身体健康一样重要。刚到中国的日子里确实有些不适应，但通过今天的讲解，我学会了一些新的方法来调节自己，也了解到学校提供了很多帮助的资源。”

此次讲座的成功举办，不仅增强了国际留学生的心理健康意识，还进一步提升了他们对中国石油大学的归属感。国际教育学院张志英院长表示，今后将定期开展相关活动，为留学生提供更全面的心理健康支持，帮助他们在中国的学习和生活中取得更好成绩。